三星Galaxy Watch Ultra 2评测：续航与亮度树立新标杆

三星的Ultra系列智能手表一直瞄准“硬核户外”这个定位：造型厚重、细节硬朗，把运动与健康追踪摆在最显眼的位置。到了售价700美元的Galaxy Watch Ultra 2，三星在续航和性能上做了明显补强，同时继续走自家独有的健康监测路线——堆上了一大票指标，实用程度则参差不齐。三星做穿戴设备已有13年，这次能不能把习惯Apple Watch的人拉过来？

硬件

第二代Galaxy Watch Ultra在硬件上的升级幅度让人意外，或许隔了一年才更新反而成了优势。屏幕增大到1.52英寸，峰值亮度达到5000尼特，比初代Watch Ultra的3500尼特高出不少，也基本压过市面上的其他智能手表。外观仍沿用那块“方中带圆”的造型，喜欢和讨厌的人都很分明。笔者属于喜欢的一派：它和圆形手表一眼就能区分，也不会被误认成Apple Watch。

这款新旗舰比前代和Apple最新的Watch Ultra 4都更轻更薄，但依然是一块颇有分量的表：厚10.7毫米，重约61.5克（略低于2.2盎司）。它只有47毫米一种尺寸，戴在多数人手腕上都显得粗壮、偏户外风。想要更小巧低调的三星手表，Watch 9系列在尺寸上会更合适。表带依旧采用三星私有的Dynamic Lug System，可选范围基本限于原厂表带和少量小众第三方产品，很难像Apple穿戴设备那样挑到琳琅满目的款式。

旋转表圈依然缺席——这曾是三星旧款旗舰手表的招牌。右侧按键的凸起比过去收敛了不少，这类细节改动第一眼未必能察觉。稍有遗憾的是，主按键上的橙色点缀被削弱了，而笔者恰恰喜欢那点颜色，毕竟单色科技产品上任何一抹亮色都是加分项。

没有实体表盘不至于毁掉这块表，但偶尔会让人抓狂。选择器滚轮在很多应用里过于灵敏，比如在用健身应用Hevy调整负重数字时，很难准确停在想要的值上。

耐用性看起来和摸起来都靠谱：抗冲击钛金属表壳，IP69K防尘防水，意味着完全防尘，还能承受高压高温水柱冲洗。它大概是最适合潜水的主流智能手表之一，至少将来会是——防水等级10 ATM，最深可到100米（328英尺）。不过发布数月之后，官方在发布时承诺的专用潜水应用仍未上线。

电池容量从初代的590mAh提升到800mAh，多了三分之一还多。配合最新的骁龙Wear Elite芯片，它给出了笔者理想中的智能手表续航表现。

每个人用手表的方式不同：有人要全天候心率监测，有人要锻炼时细致记录，也有人想让手表陪自己跑完一整场超级马拉松，Galaxy Watch Ultra 2都能应付。笔者还不是超马跑者。在中轻度使用并开启常亮显示的情况下，电量掉到20%以下用了三天，期间有大量通知、多数日子一小时的健身房训练，还用表控制播客和音乐播放，每晚也戴着睡觉。这样的续航已经相当可观：一周通常只需要充两次电。周末短途出行时，满电的Watch Ultra 2轻松撑完全程。如果跳过运动记录或关掉常亮显示，续航能接近四五天。笔者希望这成为智能手表续航的新标准，不过也理解目前更大的电池仍要以“Ultra”手表更厚的机身作为代价。

软件与交互

笔者用Apple Watch超过十年，其间也穿插用过几款跑不同系统的三星手表，至今仍觉得找到想要的应用和状态页面很费劲。当然，比起Tizen那个灰暗的年代，现在的体验已经好太多。

问题在于输入方式太多。右侧有三个实体按键，导航又主要靠从屏幕上边缘滑动，而从下边缘和侧边滑动会去往别处：下滑打开控制中心（亮度、设置、音量），上滑打开应用抽屉，右滑进入通知——通知不放在下滑菜单里略显别扭，毕竟大家都有肌肉记忆；左滑则进入运动指标与天气的混合页面。

说到应用抽屉，Watch Ultra 2的图标往往过于朴素且彼此相似，想一眼找到目标很难，只能依赖字母排序列表一路下滑。笔者很少用三星自研的Android应用，更偏好Google或第三方方案，因此对多数图标的印象并不深。三星提供了一个显示最近使用过的六个手表应用的面板，其中甚至可能包含设置菜单或Google Play商店，多少缓解了翻列表的痛苦。

三星把部分健康功能拆到两个应用里：Health和Health Monitor。这样做的目的是把心电图、睡眠呼吸暂停检测这类医疗级功能单独隔开，以满足不同地区的监管合规和医疗器械审批要求，再按地区上线或限制临床功能。但代价是找功能很费劲，一半的指标（比如睡眠数据）还得打开手机才能查看。

也有亮点。三星做了不少有趣的表盘和壁纸，既有计时码表风格、信息密集的款式，也有可自定义的照片人像和明亮的数字表盘。只是把自选照片传到手表上依然慢得莫名其妙。

睡眠、补水与其他追踪

三星在生理数据追踪上再度全面开花。除了更深入的睡眠和运动记录，还有抗氧化水平、补水追踪和身体成分扫描。响度检测也是三星穿戴设备的新功能，Apple Watch系列已经做了好几年。

一些新功能藏在Watch Ultra 2里，更多时候藏在配对的Galaxy手机上，目标是把庞杂的数据整合成更容易理解的形式。比如名为“心脏健康分数”的新功能，试图把睡眠、压力和活动等多项指标汇总成一个数字，并与身体成分数据挂钩。

这也正好说明有多少功能和设置被埋得很深、多容易被忽略。想看分数，得在手表上打开心脏健康卡片，向下滚动，点“在手机上显示”，才能在配对设备上启动Health应用。笔者希望这类指标能像很多其他数据一样，直接显示在手表上。

此前我们已经测试过运动中的补水追踪，它更像是为强度高、时间长的训练准备的。对硬核运动员或许是 useful 的补充，但对只在健身房锻炼或最多备战半马的普通人来说，补水并不是什么大问题。顺带一提：Galaxy Watch Ultra 2的自动运动与步行识别相当靠谱，比笔者的Apple Watch Ultra 3标记得更稳定。

抗氧化追踪也再次测试过，用法是摘下手表，把拇指紧压在表背的传感器上。笔者试着按三星的说法坚持了一周更健康的饮食，以提升抗氧化水平。建议大多是常识：戒掉添加糖，远离超加工零食和餐食，多吃生鲜蔬果。有意思的是，三星的应用还建议多用蒸这类湿热烹饪方式，少用烤和烘。

去年的三星手表上已有抗氧化测试，Watch Ultra 2新增了趋势图和每日历史记录。笔者的抗氧化水平升到了“偏低”区间的上限，但始终没进入中等档。很难说这是追踪健康饮食的特别有效方式，不过它确实让笔者在几周内对吃什么更自觉了一些。

睡眠追踪做了升级，只是新软件在Watch Ultra 2开卖数月之后才推送。改进是实打实的，包括更快的初始化：现在只要过去两周内的三天睡眠数据，而之前的三星手表需要七天。尽管续航出色，智能手表仍面临一个现实——多数人习惯夜间充电，或者不愿睡觉时手腕上挂着块科技产品。习惯夜间充电的人根本收集不到睡眠数据，所以降低数据门槛确实让睡眠追踪更容易被接受。

还有一个基于初始问卷和最初几晚睡眠模式的“睡眠教练宠物”，会给出睡眠建议和习惯提示，并制定一个4到8周、随实际睡眠情况动态调整的计划。

三星的打鼾检测已经做了好几年，仍需手机在旁边录音，回放起来依然让人心里发毛。到了Watch Ultra 2，睡眠呼吸暂停检测升级并被并入Health Monitor应用。它需要两晚睡眠数据，佩戴时要紧贴手腕、位置略微上移。之后它会告诉你是否出现睡眠呼吸暂停的迹象——这确实可能是真实的健康威胁。

手表整夜监测生理读数，包括血氧、心率变异性和身体活动，识别中度到重度阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的迹象，并分析每小时呼吸中断次数。它不是临床诊断，但如果手表检测到大量睡眠中断，值得去找专业人士看看。可惜如果不搭配Galaxy手机使用，包括这项睡眠呼吸暂停检测在内的多项功能都无法使用，心电图和血压监测也同样缺席。

总结

三星对Galaxy Watch Ultra系列的打磨证明，它有能力与Apple Watch Ultra正面竞争。硬件扎实、质感高级，还有独树一帜的风格；续航更是把多数智能手表对手甩在身后——这可能是穿戴设备最关键、甚至最重要的一项参数。屏幕亮度同样惊人，晴天使用毫无压力，常亮模式也不再像旧款那样把电量吃得精光。

三星继续在多种健康指标和生活方式追踪上试水，结果有好有坏。睡眠追踪进步了，需要的初始数据更少，笔者不再觉得非得每晚都戴表。但抗氧化、补水追踪之类的功能，数据可能不稳定，甚至谈不上多大意义。

在科技产品价格一路走高的当下，三星的顶级智能手表比Apple Watch Ultra 4便宜100美元。但两者平台不同，选择时更多取决于你用iPhone还是Galaxy设备，而不是谁更好。真正的竞争对手也许是三星自家的Galaxy Watch 9（380美元）：它有同样丰富的深度健康监测功能和AI快捷操作，价格却低了好几百美元，只是缺少Watch Ultra 2最突出的续航与亮度——而这恰恰让Ultra 2成为三星迄今最强的手表。